Dans un monde où l’attention est un défi constant, HOVSTEP révolutionne la gestion de l’ADHD avec des missions en hélicoptère. Ces aventures immersives offrent une nouvelle approche pour améliorer la concentration tout en rendant l’apprentissage ludique et engageant. Découvrez comment ces expériences transforment la vie des jeunes confrontés à cette condition.
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HOVSTEP : Simplifier la concentration pour les personnes atteintes de TDAH avec des missions en hélicoptère
Les journées modernes de travail et d’études sont souvent fragmentées, avec des onglets multiples, des applications et des minuteurs qui rivalisent pour capter notre attention. Même les plans les mieux intentionnés peuvent échouer, car le temps peut sembler abstrait et glissant, surtout pour ceux qui souffrent de TDAH ou de déficit de perception temporelle. Vérifier l’heure devient une interruption plutôt qu’un guide. HOVSTEP est un concept qui cherche à rendre le temps plus tangible, en le présentant comme une mission claire plutôt qu’une source d’anxiété en arrière-plan.
Un système de gestion du temps inspiré des missions d’hélicoptère
HOVSTEP aborde chaque segment de temps comme une mission d’hélicoptère. Ce dispositif combine une horloge physique et une application liée au minuteur, s’inspirant de la manière dont un hélicoptère de mission décolle avec un but précis, accomplit sa tâche et revient. L’idée est de percevoir une séance d’étude, une tâche ou une pause comme une mission distincte que l’on expédie, puis que l’on ramène à bon port, avec un début, un milieu et une fin visibles simultanément.
Conçu par Ho Joong Lee et Ho Taek Lee, HOVSTEP transforme la gestion du temps en une aventure.
Une interface utilisateur intuitive
En ouvrant l’application le matin, vous pouvez organiser vos études, tâches, pauses et jeux dans de courts créneaux de mission répartis tout au long de la journée. L’application affiche votre routine par fuseaux horaires, avant de passer à une vue analogique où chaque mission a une heure de début et de fin, ainsi qu’un temps restant clair. Lorsqu’une mission commence, une petite icône d’hélicoptère descend, et le minuteur d’activité s’enclenche avec une alarme, rendant la transition délibérée.
Un suivi visuel du temps
HOVSTEP indique le temps qui passe grâce à une aiguille jaune qui apparaît sur le cadran de l’horloge lorsque la mission commence. Elle tourne une fois autour du cadran, montrant combien de temps il reste dans cette plage. Cela représente le départ de l’hélicoptère, son vol autour de son parcours, et son retour lorsque l’aiguille retourne à la position de 12 heures. Vous pouvez ainsi suivre le déroulement d’une mission et vous concentrer sur celle-ci jusqu’à la fin.
Un design fonctionnel et attrayant
L’objet lui-même est une petite horloge en forme d’hélicoptère pouvant trôner sur un bureau ou être accrochée au mur. Un rotor en haut représente l’aiguille analogique, tandis qu’un affichage numérique montre les informations sur le minuteur. Des boutons latéraux permettent d’ajuster le volume et les détails du minuteur. Un bouton central permet d’allumer l’horloge et de démarrer manuellement les missions, ce qui s’avère utile pour débuter une période de concentration rapide sans ouvrir l’application.
Une approche basée sur la recherche
Le design de HOVSTEP repose sur des recherches qui montrent que les personnes avec un TDAH réagissent souvent mieux aux mouvements, aux changements et aux unités de temps courtes qu’aux chiffres statiques. En transformant chaque activité en mission à accomplir avec une courbe visible et une fin claire, HOVSTEP limite la nécessité de vérifier constamment l’horloge. Vous ressentez un certain flux, sachant que tant que l’aiguille jaune est en mouvement, vous êtes toujours engagé dans la mission.
Un slogan motivant
La devise du projet, « Une mission accomplie, un pas de plus vers la concentration », traduit l’esprit de HOVSTEP. Au lieu de promettre de résoudre les problèmes d’attention avec une application de plus, HOVSTEP reformule le temps en une série de petites missions gagnables. Souvent, les outils les plus utiles pour améliorer la concentration sont ceux qui rendent le progrès visible et fini, un vol à la fois, sans vous demander de gérer un flux infini de minutes.
Pour en savoir plus sur les outils qui aident les personnes atteintes de TDAH à mieux se concentrer, consultez ADDitude.
Qu’est-ce que HOVSTEP ?
HOVSTEP est un concept qui transforme la gestion du temps en missions claires, aidant à rendre chaque bloc de temps une tâche unique, telle une mission d’hélicoptère.
Comment HOVSTEP aide-t-il les personnes atteintes de TDAH ?
HOVSTEP reflète comment les personnes atteintes de TDAH réagissent mieux au mouvement et aux changements fréquents, en les aidant à visualiser le temps comme une série de petites missions plutôt qu’un flux infini.
Quel est le fonctionnement de l’application HOVSTEP ?
L’application permet d’organiser les études, les tâches et les pauses en « missions », affichant le temps par fuseau horaire et offrant une vue analogique claire des missions à accomplir.
Quel est l’objectif principal de HOVSTEP ?
Le principal objectif de HOVSTEP est de rendre le temps tangible et moins abstrait tout en offrant une structure pour aider les utilisateurs à rester concentrés sur leurs tâches grâce à une approche ludique et structurée.
