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Quelle quantité de CBD maximum peut-on consommer par jour ?

Quelle dose de CBD journalière est indiquée ? Ou quelle quantité de CBD est-il possible de consommer sans effet secondaire ?

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En général, le cannabidiol ou CBD est connu pour ses bienfaits sur l’organisme, mais également pour ses vertus apaisantes et relaxantes. Cependant, il ne faut pas consommer du CBD de façon aléatoire pour éviter de dépasser la quantité de CBD requise. En effet, l’homme ne doit pas dépasser la dose de CBD de 20 mg/kg/jour. Au-delà de cette quantité, le CBD peut avoir des effets secondaires. Découvrez à travers cet article toutes les raisons pour lesquelles vous ne devez pas dépasser la dose de CBD indiquée au quotidien.

Comment consommer la bonne quantité de CBD journalière ?

Au-delà d’une dose quotidienne de 20 mg/kg, la consommation de CBD peut donc occasionner certains troubles de santé. Cependant, ce n’est pas le seul élément à prendre en compte. Le taux de CBD est lui aussi très important, afin d’éviter tout problème. Apprenez à doser la quantité que vous ingérez jusqu’à trouver le bon équilibre.

La prise de CBD doit se faire de façon raisonnée, afin d’obtenir les meilleurs résultats possible. Pour cela, commencez par des produits faiblement dosés en CBD  et limitez votre quantité quotidienne. 

Lorsque vous commandez vos produits au CBD sur le Net, prenez soin de vérifier que le taux de THC est inférieur à 0,2 % (taux légal) et que le pourcentage de CBD est clairement indiqué. La boutique en ligne kanaleg.com, par exemple, commercialise des e-liquides au CBD qui affichent leur taux de CBD sans ambiguïté. 

Il en est de même, pour leurs huiles de CBD, leurs infusions et les différentes sortes de thés mis en vente sur le store. Chaque produit présente une fiche très détaillée qui vous permet d’en apprendre plus sur sa composition et sur ses effets. Ainsi, vous savez exactement ce que vous consommez.

 

Inconfort au niveau de l’estomac

cbd constipation ou diarrhee - Plare

L’huile de CBD, les capsules de CBD, les fleurs de CBD, l’e-liquide de CBD… Quelle que soit la forme sous laquelle le CBD est présenté, sa consommation peut être bénéfique pour le corps et l’esprit. Toutefois, si vous prenez une quantité de CBD trop élevée, vous pourrez faire face à des effets secondaires pouvant vous mettre dans l’inconfort. Si vous dépassez par exemple le nombre de gouttes d’huile de CBD recommandé, il est possible que vous soyez victime d’un inconfort au niveau de l’estomac. Les gouttes d’huile de CBD en trop peuvent provoquer une sensation de nausées et aller jusqu’aux vomissements.

 

Des migraines

cbd migraines - Plare

Une forte quantité de CBD peut aussi entraîner des maux de tête. En effet, si vous dépassez la dose de CBD conseillée au quotidien, vous risquez d’éprouver des douleurs au niveau de la tête. Ainsi, avant d’acheter des capsules de CBD ou de l’huile de CBD, pensez à vous renseigner sur quelle quantité de CBD vous devez prendre.

 

Baisse de la pression artérielle

cbd hypo tension - Plare

Un guide médical sur le cannabis vous indiquera que la baisse de pression artérielle compte parmi les effets secondaires les plus connus du CBD. Dans l’hypothèse où vous avez ingéré des capsules de CBD sans savoir quelle quantité de CBD prendre, il ne suffira que de quelques minutes avant que vous ressentiez des problèmes liés à la pression artérielle. Avant d’ingérer des gouttes d’huile de CBD, consultez votre médecin ou utilisez un calculateur de dosage.

 

Des insomnies

cbd insomnies - Plare

Un dosage de CBD excessif peut également provoquer des troubles du sommeil pouvant entraîner la somnolence. Dans ce cas, la consommation d’une faible dose de CBD est fortement recommandée pour les personnes qui doivent se rendre au travail ou prendre le volant. D’ailleurs, si vous êtes amené à conduire, il vaut mieux éviter de prendre des capsules de CBD ou d’ingérer des gouttes d’huile de CBD. Cela en raison du fait que le CBD se voit dans les tests salivaires. Et cela, quelle que soit la quantité que vous ingérez.  

 

De la constipation ou de la diarrhée

cbd mal a lestomac 1 - Plare

Le CBD peut avoir des effets secondaires sur le système digestif et surtout sur l’estomac. En effet, dans le cas où votre dosage de CBD est excessif, il est possible que cela provoque une constipation ou de légères diarrhées. Si de tels effets secondaires persistent, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin afin que vous puissiez vous rétablir rapidement.

Vous pouvez également lire les articles suivants  Est-ce-que le CBD est efficace ?, Est-ce-que le CBD se voit dans les tests salivaires ?, …

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