Auteur/autrice : Philippe Biaut

Une bonne alimentation c’est important, mais pour vos vacances au ski vous devez absolument prendre soin de vous ! Des repas consistants, voilà ce que conseille le Docteur Rémi Mifsud, médecin du sport à Paris. Suivez ses conseils pour des vacances au ski réussies ! PETIT DÉJEUNER Le ski est une activité qui demande énormément d’efforts physiques. Un apport énergétique est donc indispensable pour tenir toute la journée sans petits coups de fatigue ! On commence la journée par un petit déjeuner basé sur des glucides lents et des protéines. Un petit déjeuner type : Œuf, fromage, du pain complet ou des…

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Située dans les Alpes, la station de ski Arc 1800 fait partie de l’une des plus belles stations de ski de France. Appartenant au domaine Paradiski, ce n’est pas moins de 68 km de pistes enneigées qui vous attendent tout au long de l’hiver. Alors, si vous souhaitez passer des vacances de ski fabuleuses, direction Arc 1800 cet hiver !

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Le retour de vacances est toujours synonyme de baisse de moral au moment de revenir à la vie normale, après avoir pris un bain de soleil, fait la fiesta jusqu’au petit matin, manger dans de bons restos, le retour au petit trin trin habituel finit toujours par nous rattraper…

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Sorties en couple sur le thème de la nature Vous aimez la nature ? Nous aussi ! De nombreuses activités en plein air sont disponibles sur l’île d’Oléron, il serait dommage de s’en priver ! Escapade entre terre et mer Dirigez-vous (à vélo) vers le Sud de l’Ile pour une balade au cœur de la nature de l’île d’Oléron. Faites une pause à la plage de Vert-Bois, une des plus belles plages de l’île puis embarquer pour une balade dans les marais salants grâce à une barque ! Rien de plus romantique ! Une balade dans la forêt de Saint Trojan Partez en expédition à…

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Le Costa Rica a beaucoup de surnoms qui le caractérisent, de « pays des volcans » à « pionnier de l’écotourisme » mais il a surtout été classé pour la deuxième fois consécutive cette année champion du monde du bonheur. C’est donc aujourd’hui le pays où il fait le mieux vivre sur la planète.

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Cet été, direction l’Espagne, ça ne vous ferez pas de mal d’être un peu dépaysé (mais pas trop quand même, vous n’êtes pas fou !) ! Mais la France n’est jamais loin (il faut l’admettre surtout quand on est en Espagne), et dans cette jungle humaine qui se presse pour visiter la Sagrada Familia, il y a des signes qui ne trompe pas pour reconnaître vos congénères français :

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